WHY PHYSIO의 독자적인 랭크 시스템은 모든 사람이 최고 수준의 건강 및 체력을 얻을 수 있도록 도와줍니다
근력, 심폐지구력, 유연성, 민첩성, 코어, 테크닉으로 이루어진 6가지 항목을 통해
각 사람의 건강과 체력 상태를 체계적으로 진단하고 수준에 맞는 운동을 제공합니다
이 시스템은 건강한 체력을 얻기 위한 기본적인 가이드라인이며,
전문성을 가진 코치가 각자의 몸 상태나 운동 목적에 따라 개별적인 운동 프로그램을 설계해드립니다
와이피지오의 독자적인 랭크 시스템은 모든 사람이 최고 수준의 건강 및 체력을 얻을 수 있도록 도와줍니다.
근력, 심폐지구력, 유연성, 민첩성, 코어, 테크닉으로 이루어진 6가지 항목을 통해 각 사람의 건강과 체력 상태를 체계적으로 진단하고 수준에 맞는 운동을 제공합니다.
이 시스템은 건강한 체력을 얻기 위한 기본적인 가이드라인이며, 전문성을 가진 코치가 각자의 몸 상태나 운동 목적에 따라 개별적인 운동 프로그램을 설계해드립니다.
WHY PHYSIO
통증이나 개인 고유의 문제로 인해 움직임에 불편함을 겪고 있는 단계
체력 보다는 개인 고유의 문제를 해결하는 것을 우선 목표로 합니다
체력 증진을 시작할 수 있는 단계
일상 생활을 위한 기초 체력이 부족한 단계입니다 효율적이고 조절된 움직임을 배우고 기초 체력을 키워서 편안한 일상 생활을 할 수 있는 것을 목표로 합니다
일상 생활을 위한 기초 체력을 갖춘 단계
"일상 생활이 많이 편해졌어. 계속 꾸준히 운동해보자"
저강도 외력stress 에도
내 몸을 컨트롤 할 수 있는 단계
"이사, 김장, 등산. 무리한 활동을 해도 몸이 괜찮네 건강해지고 있나봐"
중강도 외력stress 에도
"하루하루가 활기차! 무슨 일이든 할 수 있을 것 같아"
고강도 외력stress 에도
"100세 시대 두렵지 않아 난 노년에도 뛰어다닐 수 있어"
내 몸이 자유로운 단계
일상 생활을 위한 기초 체력이 부족한 단계입니다
효율적이고 조절된 움직임을 배우고, 기초 체력을 키워서 편안한 일상 생활을 할 수 있는 것을 목표로 합니다
저강도 외력stress 에도 내 몸을 컨트롤할 수 있는 단계
“이사, 김장, 등산. 무리한 활동을 해도 몸이 괜찮네 건강해지고 있나봐”
중강도 외력stress 에도 내 몸을 컨트롤할 수 있는 단계
“하루하루가 너무 활기차! 무슨 일이든 할 수 있을 것 같아”
고강도 외력stress 에도 내 몸을 컨트롤할 수 있는 단계
“100세 시대 두렵지 않아 난 노년에도 뛰어다닐 수 있어”
고강도 외력stress 에도 내 몸이 자유로운 단계
